Jueves 14 de Marzo

Desayuno:

-1 taza de piña picada

Media mañana

-1 taza de leche caliente (200cc)
-3 cucharadas de avena
-Endulzante stevia
(se me perdió la foto así que puse una de anteayer).

Almuerzo:

-Un trozo de pescado a la plancha con orégano
-3/4 taza de puré de papas
-ensalada de tomate con un poquito de aceite y sal
-Jugo de sobre sin azúcar

Media Tarde:

-Un yogur light
-2 cucharaditas de avena

Cena:

-Una taza de caldo de pollo con verduras

-Ensalada (Familiar, no me la comi yo sola) de tomate cherry, choclo, quesillo, pollo y lechuga.